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龙腾飞 主治医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
🌈月经，是女性每个月必经历的一个阶段。但当女孩10岁来月经，到底是不是正常的？？接下来一起探讨一下！
🌈首先要说明一下，女孩的正常月经来潮时间通常是11~14岁，但也有的女孩可能会在11岁之前或16岁之后来潮，这均属于正常时间段，可以不用过度担心。
🌈同时，许多女孩在10岁左右就开始出现第二性征的发育，包括乳房发育、阴毛和腋毛的出现，以及月经初潮。如果女孩10岁来了月经并没有伴随其他的不适症状，比如腹部剧烈疼痛，通常是正常现象，无需特殊治疗。
在月经来潮过程中有许多注意事项，需要关注一下，如下：
⭐️1、注意个人卫生：一定要注意个人卫生，养成勤更换内裤以及勤换卫生巾的好习惯。卫生巾也要以棉质、透气材质为主。
⭐️2、注意饮食清淡：月根来潮期间千万不要吃凉性食物，比如雪糕、冰淇淋等，以免导致子宫受到刺激，出现疼痛。
⭐️3、注意休息：月经期间身体的抵抗能力较差，所以一定要注意休息，不要每晚超过十一二点。
如果你家孩子10岁以来的月经，那么这篇文章可以好好看一下，对你的困惑有一定帮助。当然啦，也可以转发给身边有需要的小伙伴哦。
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