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汪延 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 口腔颌面外科
牙疼不是病，疼起来要人命，这句俗语道出了牙疼给人们带来的痛苦。你是否有过突然牙疼的经历，感觉牙齿像是被电击一般，让人难以忍受？今天，我们就来探讨一下突然牙疼是怎么回事，以及我们应该怎么办。
1、牙齿蛀牙：细菌侵蚀牙齿，形成蛀洞，刺激牙神经引起疼痛。🦷细菌分解食物残渣时产生酸性物质，这些酸性物质会腐蚀牙齿的硬组织，随着时间的推移，牙齿表面会出现小洞，即蛀洞。一旦蛀洞深入到牙本质层，接近牙神经，就会引起敏感和疼痛，甚至在咀嚼或接触冷热食物时加剧。😖
2、牙龈炎：牙龈感染或牙周组织发炎，也会引起牙疼。🩹牙龈炎是牙龈的炎症，通常由牙菌斑引起，表现为牙龈红肿、出血。如果炎症进一步发展至牙周袋形成，就可能演变为牙周炎，影响牙齿支持组织，导致牙齿松动甚至脱落，同时伴有疼痛和不适。😫
3、牙裂：牙齿受到外力撞击，可能导致牙裂或牙折，引发剧痛。🌬️牙齿在受到撞击或过度咬合压力时，可能会出现裂纹或断裂。牙裂可能从牙冠延伸至牙根，不仅会导致剧烈疼痛，还可能影响牙齿的长期健康。😱
此外，还有牙周炎、牙折等原因也可能导致牙疼。🚧
🌟我建议大家在日常生活中需要注意以下内容：
1、保持口腔卫生：每天至少刷牙两次🦷，使用牙线清理牙缝。使用含氟牙膏，定期使用漱口水。🚿
2、均衡饮食：避免过多摄入糖分和酸性食物。多吃富含钙质和磷的食物，如牛奶、鱼类🐟、坚果。🥛🌰
3、改善生活习惯：避免吸烟和过度饮酒，减少对牙齿的刺激。保持良好的作息，减少口腔压力。🚭🍷
牙疼虽小，却能反映出我们的口腔健康问题。希望大家能从这篇文章中了解到牙疼的原因和应对方法，更加重视口腔健康。如果你觉得有用，请点赞并关注我们的频道，更多健康科普知识等你来发现！👍让我们一起，守护口腔健康，从点滴做起。🌟🦷
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