益生菌可以帮助改善肠道菌群失调情况👏，但是有部分人群服用益生菌后反而出现了腹泻❗️情况，那到底是怎么回事呢？别着急，下面👇将进行详细分析。
🌸1、饮食不当：如果在服用益生菌期间不注重饮食卫生，吃了不干净的食物🍴，可能会引起不良反应，比如腹痛、腹泻、呕吐等。
🌸2、服用方法不当：益生菌对酸碱度、温度等条件比较敏感，如果使用过热🍵的水冲服，可能会破坏益生菌的活性，进而引起肠道不适。
🌸3、赫氏消亡反应：益生菌进入肠道内，可能会和肠道内的有害菌发生激烈的战斗，此时产生一种赫氏消亡反应😲，主要表现为腹泻、腹胀等。
此外，也可能和腹部受凉、急性肠胃炎等因素有关，具体原因还需前往医院🏥进行相关检查。
如果症状持续不见缓解，还需及时就医处理，希望👏这篇文章能够帮助你了解到吃了益生菌反而腹泻的原因，同时不要点赞👍收藏哦！
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