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王华曦 副主任医师 暨南大学附属第一医院 胃肠外科
胃胀疼是一种常见的消化系统不适症状，很多人都可能经历过。它不仅会影响我们的日常生活，还可能是某些疾病的信号😟。今天我们就来详细了解一下胃胀疼是什么原因？
🌟引起胃胀疼的原因
1. 饮食因素：不良的饮食习惯是导致胃胀疼的常见原因之一。例如，进食过快、过多，咀嚼不充分，会使大量空气随着食物一起进入胃肠道，导致胃部胀气。同时，食用过多产气食物，如豆类、洋葱、土豆、红薯、碳酸饮料等，这些食物在肠道内被细菌分解发酵，会产生大量气体，引起胃胀。
2. 胃溃疡：是胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶消化后形成的慢性溃疡😣。主要原因包括幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胃酸分泌过多、精神压力过大等。
3. 胃食管反流病：是由于食管下括约肌功能障碍、胃酸反流至食管，刺激食管黏膜而引起的疾病。常见的原因有肥胖、妊娠、吸烟、饮酒、进食过多高脂肪食物、长期弯腰或平卧等，导致食管下括约肌压力降低或食管清除能力下降。
此外，还包括胃炎、肠梗阻等。
注意事项
⚠️早餐可以在 7 - 8 点之间，午餐在 12 - 13 点之间，晚餐在17-18点之间。
⚠️及时增添衣物，特别是要注意腹部的保暖。
要注意观察症状的变化，如症状持续不缓解或加重，应及时就医进一步处理😉。
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