急性肠胃炎能自愈吗？答案在这里

来源：医联媒体

: 龚瑾主任医师 暨南大学附属第一医院胃肠外科

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急性肠胃炎，在医学上称为急性胃肠炎，主要是指接触被病原微生物污染的食物或水所致的胃肠道黏膜的急性炎症。那么，急性肠胃炎能自愈吗？

🔹一般来说，急性肠胃炎能自愈。

🔹急性肠胃炎主要是由细菌、病毒或寄生虫等病原体感染，以及饮食不当、暴饮暴食、摄入生冷刺激或不洁食物等因素引起的。当这些因素导致胃肠道黏膜受损时，机体会启动自我修复机制。由于胃肠道黏膜上皮细胞更新速度快，因此修复速度也相对较快。在免疫系统的作用下，轻度的急性肠胃炎往往能在短时间内自愈。

🔹然而，需要注意的是，如果伴随严重腹泻、发热、消化道出血等症状，此时机体自身免疫调节能力可能不足以应对，需要及时就医治疗。

针对急性肠胃炎患者，以下是一些日常建议：

1、⭐️饮食调理：避免食用辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，如麻辣烫、火锅、冰淇淋等。多吃易消化的食物，如稀粥、面条、蒸蛋等，减轻胃肠道负担。

2、⭐️热敷：腹痛明显时，可使用热水袋或暖宝宝热敷腹部，加速局部血液循环，缓解疼痛。但需注意，有胃出血者禁用热敷。

3、⭐️预防感染：注意饮食卫生，避免食用不洁食物。瓜果蔬菜在食用前要清洗干净，肉类和海鲜要煮熟透。

每个人的身体状况和病情都是独一无二的，如果症状持续不缓解或加重，请务必及时就医，以免延误病情。记住，健康无小事，及时就医是对自己最好的关爱。

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