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王丽萍 主任医师 教授 广州医科大学附属口腔医院 种植科
有很多患者抱怨牙齿发酸的问题。牙齿发酸可能由多种原因引起，了解这些原因有助于我们进行准确的诊断和治疗。
🍀1、牙本质过敏：牙本质过敏是牙齿发酸最常见的原因之一。当牙齿表面的牙釉质因长期磨损、刷牙不当（如横向刷牙、用力过猛）或酸性食物侵蚀而变薄或缺失时，牙本质暴露出来。牙本质内含有许多小管，这些小管与牙神经相连，当受到冷、热、酸、甜等刺激时，会传递信号给牙神经，引起酸痛感。
🍀2、龋齿：是牙齿硬组织被细菌侵蚀而形成的病损。当龋齿发展到一定程度，牙釉质和牙本质受损，形成龋洞，导致牙本质暴露。此时，进食酸、甜、冷的食物时，牙齿会出现明显的酸软感。
🍀3、牙周炎：牙周炎是由牙菌斑中的细菌侵犯牙周组织引起的慢性炎症。牙周炎会导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收，进而使牙根暴露。暴露的牙根对冷热酸等刺激敏感，容易引起牙齿发酸。牙周炎患者还可能出现牙龈出血、红肿、咀嚼无力等症状。
如果经常出现牙齿发酸的情况，及时到医院接受专业的检查和治疗非常重要，同时在日常生活中的护理也不能忽视，需要注意以下几点：
🌷1、饮食调理：减少食用过冷、过热、过酸、过甜的食物，这些食物容易刺激牙齿，加重牙齿发酸的症状。虽然需要避免过多摄入酸性食物，但适量的酸性水果和饮料（如柑橘类水果、酸奶等）对口腔健康也有一定益处，关键在于控制摄入量和频率。酸性饮食的摄入最好安排在就餐期间，此时唾液流量大，缓冲能力强，能在一定程度上中和食物中的酸。
🌷2、保持口腔卫生：每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟。使用软毛牙刷，采用正确的刷牙方法（如巴氏刷牙法），避免横刷和用力过猛。进食后及时漱口，可以清除口腔内的食物残渣和酸性物质，减少它们对牙齿的侵蚀。每天至少使用一次牙线，帮助清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑。
🌷3、戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会对口腔健康造成不良影响，增加牙齿敏感和牙酸蚀症的风险。每年至少进行两次全面的口腔健康检查，及时发现并处理潜在问题。
牙齿发酸是一个需要重视的口腔问题。通过了解其原因并采取相应的防治措施，我们可以有效地保护牙齿健康，避免牙齿敏感带来的不适。如果觉得这篇文章对你有所帮助，欢迎点赞并转发哦！
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