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夏朝霞 主任医师 中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 眼科
在五彩斑斓的世界里，清晰的视力是我们感知美好生活的重要窗口。然而，远视眼作为一种常见的视力问题，常常让不少人感到困扰。那么，远视眼真的可以恢复吗？👇
💔远视眼通常可以恢复。在儿童和青少年时期，由于眼球的生长发育尚未完全成熟，眼轴相对较短，导致成像点落在视网膜之后，形成远视。然而，随着年龄的增长和眼球的逐渐发育，眼轴会逐渐变长，使得成像点逐渐前移至视网膜上，远视度数因此逐渐降低，甚至可能完全消失。这种生理性的远视是可以通过眼球的自然发育过程而恢复的。
💔有时，由于长时间近距离用眼、视疲劳等因素，导致眼睛调节功能暂时下降，也可能出现类似远视的症状。这种情况下，通过适当的休息、放松眼部肌肉、调整用眼习惯等方法，可以恢复眼睛的调节功能，使视力恢复正常。这种假性远视并非眼球结构上的改变，因此是可以恢复的。
因此在生活中需要做好预防措施，以下是几点常见建议：👇
1、读书写字时，要做到 “三个一”，即眼睛离书本一尺远，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远😃。避免趴在桌子上或躺在床上看书、写字😉。
2、儿童应从 3 岁开始，每年进行一次全面的眼科检查，包括视力检查、验光、眼位检查等😃。
远视眼虽然给我们的生活带来了一些困扰，但只要我们了解了它的特点和预防方法，就可以有效地减少它的发生和发展😘。
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