不同年龄的宝宝有不同的睡眠时长，睡眠的情况也不尽相同。对于四岁的宝宝而言，基本上都是在晚上睡觉，家长应保证孩子每天的睡眠时间能有11.5小时左右，尤其是晚上的睡眠能保持在这个范围内，基本上不需要再在白天睡觉了。这个数据只是一个粗略的数字，并不是所有的孩子都必须如此，具体睡多久还是取决于宝宝身体的情况。
4岁小孩睡眠时间需要多少：
1、4岁的孩子已经发展到一定程度，成长也相对较快，足够的睡眠时间对孩子来说是非常重要的。一般来说，每天能睡足12个小时对孩子的身体是非常有益的。
2、12小时通常包括午睡和晚睡，4岁的孩子大部分都去幼儿园，在学校里进行游戏和脑力活动，会消耗孩子的一部分体力，会让孩子感到疲劳，所以午睡也是非常重要。
4岁小孩睡眠应注意哪些：
4岁的孩子并不是睡得时间越长越好，睡太久对孩子的身体也是有害的，所以家长应做监督，将孩子的睡眠时间控制在一定范围内。如果孩子睡得太久、太多，长时间不吃不喝水，很容易造成胃肠过度收缩，影响消化功能，并且还会让生物钟变得不正常，引起生物钟紊乱，使得免疫功能降低。孩子的睡眠与健康和成长密切相关，家长应合理安排宝宝的作息时间，形成规律的睡眠模式，在睡觉时创造一个舒适安静的环境，以提高宝宝的睡眠质量。
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