📞体温，是阻挡疾病的一道防线，有人说，体温越高抵抗力就越强！有人问，腋下体温多少度才算正常？
📞腋下体温正常范围为36℃~37℃，但个人体温会受多种因素影响波动，如个体差异、生理状态、时间等。测量时应保持安静放松，避免剧烈运动、进食或情绪激动后立即测量，确保测量时间充足（如水银体温计至少5分钟）。体温异常升高可能由感染、炎症等引起，应及时就医查明原因并治疗。若体温持续升高伴不适症状，请立即就医并告知医生详细情况。
那么平时为了预防腋下体温异常升高，建议采取以下措施：
✔️1、关注天气变化：天气突变时，注意温差，适时增减衣物，避免着凉引起发热。保持室内温湿度适宜，勤通风换气，减少病菌滋生。
✔️2、调整日常饮食：建议高蛋白、低脂肪饮食，如鸡蛋、牛奶，多吃新鲜果蔬，多喝水，减少高糖、高盐、高脂及油炸食品摄入，以增强免疫力，预防发热。
✔️3、增加运动锻炼：休息日适当进行户外活动，如慢跑、太极、快走，增强体质，提升呼吸道免疫功能，降低发热风险。
今天的科学小知识就分享到这里！如果喜欢这篇文章，可以分享给更多的朋友关注！
-
-
西安市第八医院 急诊科
擅长：擅长各种传染病的...
-
-
青岛市第五人民医院 急诊科
擅长：擅长呼吸系统，心...
-
-
青岛市第五人民医院 急诊科
擅长：中医中药方法治疗...
-
-
西安市第八医院 急诊科
擅长：中西医结合传染病...
-
-
北京大学口腔医院 牙体牙髓科
擅长：牙体牙髓病的诊断...
-
-
北京大学口腔医院 牙体牙髓科
擅长：牙体牙髓病的诊断...
-
-
安阳市肿瘤医院 胸三科
擅长：2014年至四川...
-
-
安阳市肿瘤医院 外三科
擅长：擅长肝胆、胰脾、...
-
-
腋下体温多少度算发烧
发烧即发热，腋下体温超过37.3℃算是发热。腋下体温是临床上常用的体温测定方法。正常情况下，腋下体温的参考范围是36-37℃。用体温计测量腋下体温时，结果显示体温超过37.3℃，表明体温超过正常参考范... 详细»
-
-
腋下体温多少度才正常？你知道吗？
前两天我在医院坐诊时，有一位患者说他有点发烧，于是我便给他测量了一下腋下体温，测得的数值为37℃，不存在发热的情况，对此他感到很困惑，问我腋下体温的正常范围是多少？相信有很多网友也不清楚，那么今天我便... 详细»
-
-
腋下体温多少正常
腋下体温是人体体温的一种测量方法，通常是使用体温计放在腋下测量体温，其一般36.1℃～37℃正常。正常的体温是机体处于正常状态下的一种生理指标，有助于评估身体健康的状况。腋下体温是一种相对简便的体温测... 详细»
-
-
口腔体温多少度算正常
口腔体温是指在口腔内测量得到的体温。正常情况下，口腔体温应该在36.3℃~37.2℃之间波动。但是需要注意的是，由于个体差异、环境因素等影响，每个人的正常体温范围可能会有所不同。一般来说，早晨起床后的... 详细»
公众号
头条号
百家号