🌸相信不少女性朋友在打喷嚏、咳嗽、大笑或运动时，会有不自主漏尿的情况。这其实是一种常见的泌尿系统问题，医学上称为“压力性尿失禁”。那么，这究竟是怎么回事呢？
1、体重过重 🏋️♀️：过重的体重会增加腹部压力，对盆底肌肉造成额外的负担，长期以往，容易诱发或加重压力性尿失禁。
2、盆底肌松弛 💪：随着年龄的增长，盆底肌肉会逐渐变得松弛无力，无法像以往那样紧密地支撑住尿道和膀胱，导致尿液控制力下降。
3、子宫肌瘤：子宫肌瘤体积增大或位置特殊时，可能直接压迫膀胱或尿道，影响膀胱的正常储尿和排尿功能，以及尿道括约肌的控尿能力，从而引发压力性尿失禁。
除此之外，还可能是分娩损伤、卵巢囊肿等原因引起，需要明确病因后，再配合医生进行针对性治疗。
💖压力性尿失禁的注意事项💖
🏥1、改善生活习惯 ：保持规律的排便习惯，避免长时间憋尿。
🏥2、注意个人卫生：保持外阴部清洁干燥，勤换内裤，按使用温水冲洗。
🏥3、避免提重物：提重物会增加腹压，尽量避免或使用正确姿势。
压力性尿失禁虽然常见，但通过适当的生活方式调整和医疗干预，完全可以得到有效管理。欢迎大家点赞、评论和分享，如果有任何疑问或需要进一步的帮助，也可以留言告诉我，我会尽力为大家解答。😊
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