本身血压高，定期测量血压很关键，可以了解自己的血压变化，一定有血压波动，可以通过及时的治疗进行改善，否则长时间血压高没有积极改善，会因为耽误治疗，病情持续发展带来影响。但是，在测量血压的时候要注意很多的问题，很多人不知道用左臂还是右臂测量血压比较好，下面就来详细了解这方面内容。
左臂还是右臂测量血压比较好？
想要测量血压应该选择合适的部位，正常人两个手臂的血压会存在差别，右侧的手臂比左侧的手臂血压要高一些，在医院测量血压时一般会选择右上臂，如果在测量出来之后血压过高，应该通过合理的方式来控制血压。如果是在家里面自行测量血压，最好也选择右手臂，因为右手臂跟左手臂的血压差别在10mmHg左右，以右手臂为标准，可以更好地判断身体的血压变化。
测量血压要注意什么？
1、情绪稳定再测量
在测量血压时还要注意很多方面的问题，特别是情绪稳定的状态下测量，这是保持数据准确的关键。很多人在情绪波动时肾上腺素分泌量增多，可能也会出现血压升高现象，此时测量出来的血压会比情绪稳定时要高一些。如果想要获取较准确的血压值，应该在情绪稳定状态下再测量，否则情绪波动影响也会干扰正常结果。
2、多次测量
为了测量血压，应该多次测量并记录，通过求取平均值获取准确的血压值。很多人没有注意这个问题，自行测量血压，但是人为因素的干扰很容易存在误差，如果单纯测量一次作为结果，操作不当的情况下可能误差是比较大的。因此在测量血压时应该多次进行求取平均值，跟正常的血压值进行对比，如果确实升高，要通过合理的方式来改善，防止血压继续升高威胁健康。
3、手臂位置和心脏齐平
在测量血压时还应该端正个人坐姿，很多人在进行血压测量的时候坐姿不正确，手臂没有抬高跟人的心脏保持同一水平，可能测量出来的血压会不准确。因为人的身体姿势，动作等都会影响血压的变化，因此在测量血压时需要将手臂抬高一点，保持和心脏同一水平的状态，这样获取的血压值才会准确，以免错误判断，误差明显而耽误病情。
测量血压也是一门技术活，测量不正确徒劳无功，还无法判断自己的血压是否变化，因此在测量之前这些问题要注意。
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