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马静 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 妇产科
罗汉果属于常见的中药材，且富含多种营养成分，具有清热润肺、止咳化痰的功效，平时将其泡水喝，有利于维持身体健康✨。但针对特殊人群，比如孕妇，可能会提出疑问--罗汉果孕妇可以喝吗？接下来的内容为您答疑解惑🌈。
🌼一般情况下，如果孕妇没有任何不适症状，通常可以选择适量罗汉果泡水喝，一方面是因为罗汉果性凉，具有良好的清热润肺功效，有利于改善咳嗽、咽干等症状。
🌼另外一方面是罗汉果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，增加粪便的体积，从而预防和缓解便秘。
除此之外，罗汉果中富含维生素C、维生素B1以及多种矿物质。适当喝能够帮助身体清除自由肌，增强机体免疫力，对孕妇以及胎儿均有好处。
🔔但需要注意的是，孕妇在喝罗汉果的过程中，一定要根据个人情况选择合适的量，以免一次性喝得过多，加重胃肠负担引起不适。另外，需要注意购买正规渠道的产品，避免食用受到污染或添加有害物质的罗汉果。
🔊希望本文能为孕期的你提供有益的指导，帮助您更加科学的安排饮食和生活。如果您觉得文章内容对您有帮助，别忘了点赞、收藏哦😉。
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