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李婕 副主任医师 中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 产科
许多准妈妈对宫缩时应该站着还是躺着开指的问题感到困惑🤔，这关系到分娩的顺利进行，我认为一般情况站着开指比躺着开指更快，但并不适合所有的产妇✨。
🌈开指指的是分娩过程中宫颈扩张的过程，站着属于自由体位，相较于躺着，能让产妇更加自如地调整身体姿势，从而找到最为舒适的分娩体位。当产妇处于站立状态时，由于重力的作用，胎儿的重心会向下，其先露部会对子宫下段形成冲击，能够有效地促进宫口张开以及子宫收缩，进而加快开指的速度。
🌈虽然站着开指在某些方面具有优势，但并非所有产妇都适合站着分娩，对于腹部疼痛极为剧烈的产妇来说，站着可能会加重疼痛，并且消耗过多的体力，对正常分娩产生不利影响。在选择分娩体位时，应该根据产妇的具体情况、产程的进展进行综合考虑。
⚡️除此之外，还有胎儿位置、宫颈条件等原因会影响宫缩时开指的速度。为了确保孕妇顺利分娩，以下几个注意事项需要大家了解!⚡️
💖1、配合医生：在分娩过程中，产妇要密切配合医生的指导，正确用力，以促进产程顺利进行。
💖2、保持轻松心态：孕妇要尽量保持轻松的心态，避免过度紧张，有助于宫口扩张🛌。
☀️此外，这里我还要强调下，若宫缩时出现异常情况，如胎儿心跳异常、羊水污染等，需要及时告知医生👩⚕️。希望我今天分享的内容对你有所获益，不要忘了点赞关注！👍
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