血液中的葡萄糖含量简称血糖。血糖是人的身体内各个组织，各个细胞所需要的能量。所以要维持人身体内各个器官和组织正常运行，血糖就必须保持一定的水平。因为年龄的不同，血糖浓度也是有所不同的。八十岁老人的血糖范围一般为3.9mmol/L~6.1mmol/L。
八十岁老人的血糖范围：
1、血糖并不是一成不变的，因为生理活动的不同，每天的血糖值都是不一样的。一般情况下，有空腹血糖和餐后血糖两个数值作为参考。八十岁老人的空腹血糖应该控制在5~6毫摩尔/升，餐后两小时的血糖应该控制在7~8毫摩尔/升。
2、八十岁老人的血糖应该维持在一定的标准范围内，血糖过高或者过低都是不好的。血糖过高的话容易导致身体的抵抗力变弱，容易引发各种的并发症；血糖过低容易引发脑神经功能障碍，容易引起头晕，视力下降等症状，所以血糖过高或者过低都是不合适的。
如何降低血糖：
1、调整饮食结构，多吃白菜，菠菜，黄瓜等含糖量低且富含膳食纤维的食物，少吃蜂蜜，白糖等富含淀粉且消化比较快的食物，做好粗细粮的搭配。
2、增加活动量，比如散步、慢跑等，有效，适量的运动可以提高自身的免疫力，从而更好的控制血糖。
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