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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
党参，是一味珍贵的中药材，具有诸多功效与作用，对我们的健康有着重要意义✨。
🌻1、健脾益肺：党参具有健脾益肺的功效。对于脾胃虚弱、食欲不振、乏力倦怠的人来说，党参可以起到补中益气、健脾开胃的作用，改善消化功能，增强身体对营养物质的吸收。同时，它还能补肺气，对于肺虚咳嗽、气短喘促等症状有一定的缓解作用。
🌻2、养血生津：党参有养血生津的效果。它可以促进血液的生成，增加红细胞和血红蛋白的含量，对于贫血、面色苍白等有一定的改善作用。此外，党参还能生津止渴，对于口干舌燥、津液不足的情况有缓解功效。
为了让党参的营养价值得到更好地发挥，我认为有几个食用注意事项需要了解⚠。
✔1、适量食用：党参虽好，但不宜过量服用。过量食用可能会引起上火、烦躁等不适症状。特别是体质偏热的人群，应控制党参的摄入量。
✔2、注意搭配：党参可以与多种食材搭配食用，但要注意搭配的合理性。例如，党参与黄芪、白术等搭配，可以增强健脾益气的功效，但与藜芦等中药不宜同时使用。
党参是一种非常有价值的中药材，适量食用对健康大有裨益。希望我今天分享的内容对你有所获益，不要忘了点赞关注！👍
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