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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
今天，我想和大家聊聊一个颇具争议的话题——艾灸究竟是补气血还是耗气血呢？😃
❣️艾灸，这一传统的中医疗法，有着悠久的历史。它主要是通过燃烧艾叶制成的艾绒，产生的温热刺激作用于人体特定穴位，以达到治疗疾病和保健养生的目的。那么，艾灸到底是补气血还是耗气血呢？这需要从不同的角度来分析。🧐
🌹从中医理论上来说，艾灸具有温通经络、散寒除湿、调和气血等作用。当人体气血不畅、经络阻滞时，艾灸可以通过温热刺激，促进气血的运行，起到一定的补气血的效果。比如，对于一些体质虚寒、气血不足的人，艾灸关元、气海、足三里等穴位，可以振奋阳气，增强人体的气血生化功能，从而改善面色苍白、乏力、畏寒等症状。👍
🌸然而，如果使用不当，艾灸也可能会出现耗气血的情况。比如，艾灸过度、时间过长或者选择的穴位不当，可能会导致人体阳气过盛，从而出现上火、口干、烦躁等症状。这些症状的出现，在一定程度上反映了人体气血的失衡，也可以说是一种耗气血的表现。😟
👉所以，我们不能简单地说艾灸是补气血还是耗气血，而应该根据具体情况来判断。在进行艾灸时，一定要掌握好度，避免过度艾灸。同时，要根据个人的体质和病情，选择合适的穴位和艾灸方法。但同时，我们也要注意日常生活中的调理，通过合理饮食、适度运动、良好作息和情绪调节等方式，来维持人体气血的平衡和健康。😉
希望大家都能重视自己的身体健康，选择适合自己的养生方法，让自己的气血充盈，活力满满！💖
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艾灸行吗
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无烟艾灸和有烟艾灸的区别表现在燃烧方式、成分、渗透力、功效、副作用等。1、燃烧方式：无烟艾灸一般使用电热器或者火线燃烧器进行加热，而有烟艾灸一般使用火炬或燃烧的艾柱。2、成分：无烟艾灸是用灸炭，即艾条... 详细»
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