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夏朝霞 主任医师 中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 眼科
下眼睑一直抽搐，医学上称之为眼睑痉挛，是指眼睑不自主地、频繁地抽动或跳动，给患者的日常生活带来诸多不便。那么，下眼睑一直抽搐到底是什么原因呢？
下眼睑抽搐的原因多种多样，既有生理性的，也有病理性的。以下是一些常见的原因：
💜1、生理性原因：当人体处于疲劳、紧张、焦虑、睡眠不足等状态时，眼部肌肉容易出现过度兴奋，导致眼睑痉挛。此外，长时间用眼、缺乏休息也会使眼部肌肉疲劳，从而引发抽搐。
💜2、眼部疾病：如结膜炎、角膜炎、电光性眼炎等眼部炎症，会刺激眼部神经，引起眼睑痉挛。这些疾病往往伴有眼部疼痛、充血、流泪等症状。
💜3、神经病变：面神经、三叉神经等支配眼部肌肉的神经发生病变时，也可能导致眼睑痉挛。这种病变可能由肿瘤、炎症、外伤等多种因素引起。
💜4、面肌痉挛：面肌痉挛是一种较为严重的神经系统疾病，表现为一侧面部肌肉的不自主抽动，包括眼睑、嘴角等部位的抽搐。其病因复杂，可能与血管压迫神经、遗传因素等有关。
针对下眼睑抽搐这一问题，建议从以下几个方面进行个性化调整：
💛1、避免长时间盯着电脑、手机等电子屏幕，每隔一段时间就远眺一下，让眼睛得到休息。
💛2、放松心情：可以通过冥想、瑜伽等方式来放松心情，缓解压力。
💛3、眼部按摩：可以用手指轻轻按摩眼周穴位，可以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉紧张。
如果症状持续不缓解或加重，🔊🔊请及时前往正规医院的眼科就诊。在就诊时，请详细描述您的症状、病史及生活习惯等信息，以便医生更准确地判断病因。
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