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胡云峰 副主任医师 暨南大学附属第一医院 皮肤性病科
🚨你是否曾经历过这样的瞬间——皮肤上突然冒出一片片红斑，瘙痒难耐，仿佛有无数只小虫子在皮下爬行？这便是荨麻疹，一种常见的皮肤过敏反应，它以迅速出现又迅速消退的风团为特征，让人防不胜防。在日常生活中，荨麻疹的“突袭”总能打乱我们的节奏，让人措手不及。💨
🥚面对餐桌上营养丰富的鸡蛋，荨麻疹人群往往会陷入两难境地：吃，还是不吃？对于是否能吃鸡蛋，虽然答案并非一刀切，不过通常情况下是可以吃鸡蛋的🔍。
因为实际上，荨麻疹的发作原因复杂多样，食物过敏只是其中之一，而鸡蛋只是众多食物中的一种。荨麻疹人群不一样是对其过敏，并且鸡蛋含有丰富的营养物质，进食后可以为身体补充所需营养物质。况且常吃鸡蛋，对于维持骨骼健康十分重要。但若是你对鸡蛋过敏，进食后会出现皮肤起风团、皮肤瘙痒等症状，那就尽量不要吃了，以免导致病情加重，此时可以进食大豆、牛肉、鱼肉等高蛋白食物代替，可以确保饮食均衡。
📝由于荨麻疹的发作原因复杂多样，想要避免病情复发，有些行为需要重视哦，具体事宜我也为大家进行了总结：
避开过敏原：除了食物，还需注意环境中的尘螨、花粉、宠物皮屑等常见过敏原，保持居住环境的清洁与通风。
保持皮肤清洁：选择适合敏感肌肤的洗护产品，避免过度摩擦和挤压皮肤，减少刺激。
💖记住，面对荨麻疹，我们不必恐慌，但也不可掉以轻心。通过科学的管理和合理的饮食，我们完全有能力与它和谐共处，享受健康美好的生活！💪
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