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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
胃胀气属于比较常见的一种现象，但发生胃胀气后却会让人十分的不舒服。我经常被人问起胃胀气，该如何才能快速消除🤔？其实临床上有很多方法，是可以改善和消除胃胀气的。
🎽增加运动量：通过增加运动量，可以促进胃肠道蠕动，帮助胀气排出。通过规律运动，还能够提高机体的免疫能力和抗病能力。
🌟腹部按摩：可以顺时针对腹部进行按摩，能够促进胃肠道蠕动，帮助胀气排出体外。
💊服用药物：如果胃胀气比较明显，可以在临床医生指导下给予促进胃肠动力的药物，例如莫沙必利、多潘立酮等。
当出现胃胀气的现象时，虽然可以通过多种的方法来进行改善，但还是要注意多关注身体的健康🌻。如果症状持续未得到缓解，一定要及时就医。如果觉得这篇文章对你有用，也可以点赞收藏，让更多的人看到。
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