来源：医联媒体
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你或者是你的家人是否出现过急性胃肠炎？在出现急性胃肠炎时，由于胃黏膜受到损伤，消化功能也会减弱，此时吃些什么食物好呢？不少人会有这种疑问，今天就由我来带大家了解一下。🤝
🍀主食类：米粥是首选主食之一，因为它比较容易消化，对胃肠道产生的刺激较小，而清淡的面条也是不错的选择，可以选择细面条，并且将其煮的软烂一些。
🍀蔬菜类：蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维等，也是人体不可缺少的营养物质，可以适当吃胡萝卜、南瓜🎃等食物，这些食物不仅对胃肠道黏膜有着辅助修复的作用，能保护胃黏膜免受粗糙食物的刺激。
🍀蛋白质类：蛋白质是人体不可或缺的营养物质，因此需要适当摄入蛋白质类的食物，这个时候可以选择鸡蛋羹、豆腐等，不仅能够补充蛋白质，而且也比较容易消化吸收。😎
出现急性胃肠炎，不仅在饮食方面要注意，还需要及时前往医院就诊，🏥在医生帮助下处理。
通过这篇笔记，是不是对急性胃肠炎吃什么食物好有所了解，如果感觉有用，建议将本文点赞转发出去，让更多人受益。👍
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