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朱慧玲 主治医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
反复长痘痘常常困扰着许多人，也让大家十分担忧。很多人常常询问反复长痘痘该怎么办。对于反复长痘痘的情况，可以从以下几个方面着手。
👉1、一般治疗：保持良好心态，避免焦虑和压力过大。注意皮肤清洁，用温和洁面产品，每天早晚各洗一次脸，防止破坏皮肤屏障。切勿用手挤压痘痘，避免炎症加重和感染扩散。
👉2、调整生活习惯：养成良好生活习惯对根治痘痘很关键。保证7-8小时睡眠，作息规律，不熬夜。饮食上减少辣椒、炸鸡、蛋糕等刺激性食物摄入，多吃新鲜蔬果和富含膳食纤维食物以保持大便通畅。
👉3、药物治疗：若痘痘严重，一般治疗和生活习惯调整效果不好时，可在医生建议下使用阿维a酸、四环素片等减轻炎症、改善毛囊口角化。
除此以外，还有中药治疗、物理治疗等方法治疗反复长痘痘。为了让痘痘更好的恢复，有几点需要注意，我现在一起汇总分享给大家吧！
❤️1、注意防晒：阳光中的紫外线会加重痘痘炎症，导致色素沉着，因此要注意做好防晒工作。可以选择物理防晒，如戴帽子、打伞等，也可以使用温和的防晒霜。
❤️2、避免刺激：避免使用刺激性的化妆品和护肤品，如含有酒精、香料等成分的产品。同时，要注意避免过度清洁皮肤，以免破坏皮肤屏障。
❤️3、定期复查：按照医生的建议定期复查，观察痘痘的恢复情况。如果痘痘症状持续加重，如出现囊肿、结节等严重情况，应及时就医。
此外，我还要强调下，若反复长痘痘的症状持续加重，如疼痛剧烈、炎症范围扩大、感染等，需要及时就医。如果您觉得这篇文章对您有所帮助，请不要忘记点赞和关注！👍
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