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孙晓峰 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 妇产科
迎接新生，也要关爱自己，随着小生命的到来，新妈妈们经历了人生中最重要的一刻——剖腹产手术。术后，身体的恢复成为首要任务，而何时能够享受一次舒适的沐浴，更是许多妈妈关心的问题。来聊聊剖腹产后的沐浴时光，为您提供科学的时间范围和注意事项。💖
剖腹产后的沐浴时间范围
一般，剖腹产后的沐浴时间需要根据伤口的愈合情况来定。大多数妈妈在术后7-15天内可以开始洗澡，但具体时间还需根据个人体质和医生的建议来确定。👩⚕️
7天左右：如果伤口愈合良好，没有红肿、疼痛或液体渗出的现象，可以尝试在术后7天左右进行淋浴。这时，伤口已经初步愈合，洗澡不会对恢复造成太大影响。
15天左右：对于伤口愈合较慢或存在红肿、渗液等情况的妈妈，建议等待至术后15天左右再洗澡。这段时间内，要特别注意伤口的护理，避免感染。
洗澡的注意事项
1. 选择淋浴方式 🚿：腹产后的第一次洗澡建议选择淋浴，避免盆浴或泡澡，以减少感染的风险。淋浴时，水流应柔和，避免直接冲击伤口。
2. 保护伤口 🩹：洗澡前，可以使用防水创可贴或保鲜膜轻轻覆盖伤口，以防水渍渗入。洗澡时，避免用力揉搓或牵拉伤口周围的皮肤，以免造成不必要的伤害。
3. 控制水温与时间 🕒：水温不宜过高，以免加重身体负担。洗完澡后，要及时擦干身体，特别是伤口周围的皮肤，保持干燥。
记得保持良好的心态和作息习惯，合理饮食，适当运动，以促进身体的全面恢复。💪喜欢我们的内容？点个赞，关注我们，健康生活不打烊！🌙
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