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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 儿科中心
生长疼是指儿童🧒的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。那么，通过什么方法可以判断是不是生长疼呢？
💔1、患者的年龄：生长疼多发生于3-12岁的孩子，因为这个阶段的孩子生长发育比较快速，骨骼与肌肉、韧带等组织的生长速度可能不匹配，从而导致疼痛。
💔2、发作的时间：由于生长疼多发生于夜晚，疼痛通常是自发出现和消失的。这可能与夜间生长激素分泌旺盛，骨骼生长速度加快有关。
💔3、疼痛的性质：生长疼主要是肌肉性疼痛，而不是关节或骨骼的疼痛。疼痛的性质多为钝痛、针刺样痛或剧烈牵拉痛，且疼痛部位无红肿、充血、发热、瘀青等症状，也无跛行的发生。疼痛通常是间歇性和阵发性的，程度相对较轻。
💔4、具体的检查：包括体格检查、X光检查等，能够明确生长疼的具体位置，也可观察到骨骺尚未完全闭合，孩子处于快速的生长发育阶段，且无裂纹、囊肿等局部骨骼异常。
出现生长疼的症状以后，一定要做好日常护理工作，能够辅助缓解疼痛。
💔1、多休息：这段时间需要多卧床休息，短时间内避免下地走动，也要避免做剧烈运动，比如打篮球、踢足球等，否则可能会加重疼痛。
💔2、合理饮食：患者一定要注意饮食健康，可以吃排骨、鲫鱼等高钙的食物，切忌不可以吃辣椒、螺蛳粉等辛辣的食物，以免影响身体恢复。
如果症状持续不缓解或伴有其他症状出现，建议及时就医以排除其他疾病并遵医嘱采取相应的治疗措施，也可以在评论区留言互动。
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