根据我国的标准，高压130mmHg低压70mmHg尚未达到高血压的诊断标准。虽然130/70mmHg不符合高血压的诊断标准，但血压是否理想，主要取决于年龄。例如，如果患者年龄在60岁以上，甚至是80岁或者90岁的老年人，130/70mmHg被认为是较好的血压。如果是一个年轻人，年龄为二三十岁，这个血压并不是理想的血压水平。对于二三十岁的年轻人来说，理想的血压是110/70mmHg。
高压130mmHg低压70mmHg如何预防发生高血压
1、平时生活中要保持积极乐观的心态，避免大喜大悲，否则会导致心跳加快、高血压，同时血液粘度也会增加，更容易导致高血压。
2、保持规律的生活和适当的运动，不仅可以消耗身体多余的能量，还能预防肥胖，促进心脑血管疾病的功能。步行、太极拳、快走能改善心肌收缩力，降低血管张力。
高压130mmHg低压70mmHg要注意什么
1、低盐饮食。过量摄入盐会造成体内水分和钠的滞留，也会导致小血管收缩，引起血压波动。
2、清淡饮食。避免吃太多含有高脂肪的食物，过量摄入脂肪可引起高脂血症，从而诱发或者加重动脉粥样硬化，使血管变硬，管腔变窄，血流动力学增加，从而血压升高，导致高血压。
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