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高绿芬 副主任医师 暨南大学附属第一医院 妇科
💡 对于许多女性来说,每月的那几天不仅意味着生理周期的变化,还可能伴随着令人难以忍受的腹痛。那么,当来例假时肚子疼得非常厉害,我们该怎么做才能缓解这种不适呢?
🎈 首先,可以尝试使用热敷的方式。将热水袋或是热毛巾放置在腹部,这种温暖的感觉有助于促进局部的血液循环,从而起到一定的缓解疼痛作用。😌
🎈 其次,喝红糖水也是一种常见的缓解痛经的方法。红糖因其温经散寒、活血化瘀的功效,被认为能够帮助减轻痛经带来的不适。😋
🎈 此外,如果痛经的情况比较严重,影响到了日常生活,那么可以考虑采用药物治疗。非甾体抗炎药(NSAIDs),如布洛芬或萘普生等,可以通过抑制前列腺素的合成来达到缓解疼痛的效果。但这应在医生指导下合理使用。😔
💪 总的来说,面对例假期间强烈的腹痛,我们应该根据个人的具体情况选择合适的缓解方法。不论采用哪种方式,都应该注意适度和安全。如果痛经的症状非常严重,或是疼痛持续不减,这时候就需要及时就医,寻求专业的医疗帮助,以便查明真正的原因,并接受有效的治疗。👩⚕️
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