脑梗死是指脑组织部分缺血缺氧性坏死，脑梗死约占脑卒中的70%，而且年龄越大风险越高，发病率和死亡率在45岁以后均呈明显增加，75岁患者群体发病率是45~54岁患者群体的5~8倍，存活着的致残率约50~70%，给家庭和社会带来沉重负担，建议人们多了解脑梗死的健康知识。
脑梗死的相关知识
1、脑梗死的病因。各种原因引起的颅内及颈部大动脉粥样硬化，糖尿病和高血脂可加速动脉粥样硬化过程，有高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、心血管疾病、吸烟、喝酒、高盐饮食的人群，应警惕脑梗死。
2、脑梗死的危险信号。短暂性眼前黑蒙、短暂性视力障碍、频频打呵欠、突感手指无力、说话不清楚、偏瘫或单瘫、头痛头晕、耳鸣加重。出现危险信号应警惕，及时进行治疗，学习脑梗死发病的急救方法，争取在黄金时间救治。
脑梗死患者的注意事项
1、适量进行体育锻炼，以不感到疲惫为度，例如慢跑、步行、打太极拳、登山等。
2、控制体重。
3、戒烟戒酒。
4、合理饮食。多喝水，多吃富含钾的食物，多吃粗粮、多吃蔬菜水果，膳食少盐、少糖。
5、保持情绪稳定、乐观、舒畅、平和。
6、脑梗死容易复发，所以不仅要积极做好康复训练，还要预防二次发作。
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