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朱慧玲 主治医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
瘢痕是各种创伤后所引起的正常皮肤组织的外观形态和组织病理学改变的统称，很多人在受伤后都会关心，瘢痕多久能恢复正常肤色呢？针对这个问题，我给大家做出以下回答：
🌈轻微的浅表性瘢痕可能在数月到一两年内逐渐接近正常肤色；🌈而较严重的瘢痕，尤其是增生性瘢痕和瘢痕疙瘩，可能需要数年甚至更长时间，有的可能永远无法完全恢复正常肤色。
一方面，瘢痕的严重程度起着关键作用。如果创伤较浅，形成的瘢痕也相对较轻，皮肤自身的修复能力较强，恢复正常肤色的时间就会相对较短。反之，如果创伤严重，瘢痕增生明显，恢复起来就会困难得多。另一方面，个人的体质也很重要。有些人的皮肤修复能力强，新陈代谢快，瘢痕恢复的速度也会相对较快。而有些人可能属于瘢痕体质，即使是轻微的创伤也容易形成明显的瘢痕，且恢复时间漫长。
现在，我来为大家汇总分享一下瘢痕的护理措施吧！
🎯1、防晒很重要：阳光中的紫外线会加重瘢痕的色素沉着，延缓肤色恢复正常的进程。所以，瘢痕部位应尽量避免阳光直射，外出时可涂抹SPF30以上的防晒霜。
🎯2、保湿不能忘：保持瘢痕部位的皮肤湿润有助于促进皮肤的修复。可以使用温和的保湿霜，每天涂抹2-3次。
🎯3、避免刺激：不要搔抓、摩擦瘢痕部位，以免引起瘢痕增生或破损。同时，要避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
💕希望我的分享能对大家有所帮助。如果这篇文章对你有用，请给我点个赞吧！👍你的支持是我持续分享的动力。同时，如果你对瘢痕还有其他疑问，欢迎留言，我们一起交流学习。💖
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