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龙腾飞 主治医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
例假一般指的是月经，是一个需要特别注意的时期。许多女性都会关心，如果在这个特殊时期进行性生活，会有什么样的后果？今天，我们就来深入探讨这些话题。☹️
🌺1、感染风险增加：月经期间，子宫颈口略微张开，细菌更容易进入子宫。如果在此期间同房，将大大增加细菌侵入的风险，可能导致宫内感染，引发妇科炎症等问题。
🌺2、免疫系统功能下降：月经期间，女性的免疫系统功能相对较弱，此时同房可能进一步削弱免疫力，使女性更容易受到疾病的侵袭。
🌺3、疼痛和不适加重：部分女性在月经期间会有痛经或其他身体不适。同房可能会加重这些症状，使机体感到更加痛苦。
来月经期间除了不建议同房以外，我们也需要做好日常护理工作。
💜1、保持良好生活习惯：充足的睡眠、规律的作息和健康的饮食对于缓解月经期不适非常重要。尽量避免熬夜、过度劳累和暴饮暴食。
💜2、注意个人卫生：月经期间要勤换卫生巾，保持外阴清洁干燥，以降低感染的风险。避免使用香皂、洗液等刺激性强的清洁产品。
💜3、适当运动：适当的运动可以帮助缓解疼痛和紧张感，提高心情。可以选择散步、瑜伽、游泳等低强度运动。但注意不要在月经量较大时进行剧烈运动。
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