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朱幼芙 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 感染内科
🌸乙肝，这个悄然影响肝脏健康的疾病，让许多患者在饮食上格外小心。而荔枝，那夏日里清甜多汁的水果，是否适合乙肝患者享用呢？🌟
一般来说，在病情稳定、肝功能正常的情况下，乙肝患者适量食用荔枝是可以的，通常不会加重病情，还能为机体补充营养素。但务必注意控制食用量，避免一次性摄入过多糖分。因为荔枝富含糖分、维生素和矿物质等，对于乙肝患者来说，由于肝脏功能可能受损，对糖分的代谢能力减弱，过量食用荔枝可能会导致血糖升高，甚至诱发或加重肝脏负担。
建议乙肝选择新鲜、成熟的荔枝。除了荔枝，乙肝患者在饮食上还需注意以下几点：
1、均衡营养：保证蛋白质、维生素和矿物质的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食物，避免高脂肪、高糖和高盐食品。
2、避免刺激：减少辛辣、油腻和刺激性食物的摄入，以免加重肝脏负担。
3、戒烟限酒：烟草和酒精都是肝脏的大敌，乙肝患者应坚决戒烟，并避免饮用任何含酒精的饮品。
4、定期复查：定期到医院进行肝功能检查，及时了解病情变化，遵医嘱调整饮食和治疗方案。
记住，每个人的身体状况和乙肝病情都是不同的，因此，在饮食上做出任何调整之前，最好先咨询医生或营养师的意见。💪 让我们一起，科学应对乙肝，守护肝脏健康吧！💖
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