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马静 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 妇产科
孕期饮食一直是准妈妈们的关注重点，在怀孕期间不少孕妇也都会有疑惑，就是巧克力这种甜食能不能吃😲？今天我就给大家探讨一下这个问题。
💙答案是肯定的，孕妇可以吃巧克力，但需要注意适量。巧克力是一种美味的甜食，不仅能够满足口欲，还能够改善孕妇的心情，使心情变得更加美丽。🔔而且，适量吃巧克力还可能对胎儿有益处，因为巧克力中含有丰富的铜元素，有助于神经系统发育。
💛但需要注意的是每天摄入的量不超过100克，以免热量、糖分摄入过多，导致体重增加过快或者血糖波动。
在怀孕期间要牢记任何食物都需适量，巧克力也不例外，❤️如果你觉得这篇笔记对你有帮助，不妨动动手指将笔记转发出去，也欢迎在我的评论区留言，分享你的看法和经验。
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