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朱慧玲 主治医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
想象一下，清晨醒来，镜中的自己脸颊上不知何时冒出了一颗倔强的痘痘，它不仅颜色鲜红，还伴随着硬硬的肿块，轻轻一碰，便是难以言喻的痛感。这背后的原因，其实并不简单。别急，下面就由我来为大家详细解释一下这种情况究竟是怎么一回事。✨
1、化妆品刺激 🛁：使用含有刺激性成分的化妆品，如香料、酒精等，可能导致皮肤过敏，引发炎症反应，形成红肿硬块。
2、毛囊炎 🔍：是由于细菌感染毛囊，引发炎症反应，导致毛囊周围组织红肿、疼痛，形成硬块。这种炎症不仅会使皮肤表面出现红肿的痘痘，还会因为炎症反应导致局部疼痛。
3、皮脂腺堵塞 🚧：是由于过多的皮脂和角质细胞混合，堵塞毛孔，形成痘痘。当这些堵塞物在毛囊内积累，容易引发炎症反应，导致红肿硬块，触摸时会感到疼痛。
除此之外，还可能是结节性痤疮、疖肿等原因引起，需要明确病因后再进行针对性治疗。
✨面对痘痘的侵扰，我们该如何温柔以待，让它们早日撤退呢？这需要大家做到以下几点：
1、保持清洁 💧：注意个人卫生，每日早晚彻底清洁面部，但切记不要过度清洁。
2、避免挤压 🙅♀️：无论多么想要“除之而后快”，都要忍住挤压的冲动，以免留下痘印或痘坑。
3、饮食均衡 🥗：减少高糖、高脂食物的摄入，多吃蔬菜水果，保持肠道通畅，有助于改善皮肤状况。
痘痘虽恼人，但只要用正确的方法去对待，它们终将只是肌肤旅途中的小小插曲。欢迎你在评论区分享你的抗痘心得，或是提出你的疑问，让我们一起交流，共同成长。别忘了点赞、分享，让这份关爱传递给更多需要的人哦！💖
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