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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
🌿 舌苔，作为我们口腔内的一层薄薄黏膜，其颜色、质地往往能反映出身体的健康状况。当舌苔呈现出发黄的迹象时，可能是身体在向我们发出某种信号。那么，舌苔发黄的原因究竟有哪些呢？🌷
🔥 内热炽盛：舌苔发黄最常见的原因之一是体内有热。这可能是由于饮食不当，过多摄入辛辣、油腻、煎炸食物，导致脾胃功能失调，湿热内生。此时，舌苔不仅会变黄，还可能伴有口干、口苦、口臭等症状。🌝
🍎 消化不良：胃肠道功能紊乱或消化不良时，食物残渣在肠道内停留时间过长，容易产生腐败气体和毒素，这些物质通过血液循环反映到舌面上，就可能出现舌苔发黄的现象。同时，患者还可能伴有腹胀、便秘或腹泻等消化系统症状。
💊 药物影响：某些药物，如抗生素、维生素B族等，服用后也可能导致舌苔发黄。这是因为这些药物在代谢过程中会产生一些有色物质，沉积在舌苔上所致。停药后，舌苔颜色通常会逐渐恢复正常。💉
🦠 感染因素：口腔内的细菌、真菌感染，如口腔念珠菌病等，也可能引起舌苔发黄。此时，舌苔不仅颜色改变，还可能变得厚腻，并伴有口腔异味等症状。需要及时就医，进行针对性的抗菌或抗真菌治疗。🌳
🧘♀️ 生活习惯：长期熬夜、精神压力大、缺乏运动等不良生活习惯，也可能导致身体免疫力下降，从而引发舌苔发黄等亚健康状态。改善生活习惯，保持充足的睡眠、适量的运动和良好的心态，对于缓解舌苔发黄症状具有积极作用。🛌
💡 舌苔发黄虽是小症状，但背后可能隐藏着多种健康问题。一旦发现舌苔颜色异常，应及时调整饮食结构、改善生活习惯，并注意观察身体其他方面的变化。若症状持续不减或伴有其他不适症状，建议及时就医检查，以便早发现、早治疗。❤️
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