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徐莉萍 主任医师 教授 广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
在日常的诊疗工作中，常常会遇到失眠症患者。而在治疗失眠症的过程中，有时候会用到抗抑郁药物，这常常让患者感到困惑。今天，我就来聊聊失眠症为什么要用抗抑郁药物。💬
🍔原因之一，很多失眠症患者往往伴有焦虑、抑郁等情绪问题。😫失眠和焦虑、抑郁常常相互影响，形成恶性循环。抗抑郁药物可以同时改善患者的情绪状态，从而对失眠起到一定的治疗作用。就像一个打破恶性循环的小锤子，为患者带来希望。🔨比如，一些患者因为工作压力大、生活琐事等原因，长期处于焦虑状态，晚上躺在床上脑子里不停地想事情，无法入睡。抗抑郁药物可以缓解他们的焦虑情绪，让他们的大脑安静下来，从而改善睡眠。💤
😃原因之二，某些抗抑郁药物具有镇静作用。😃这些药物可以帮助患者放松身心，更容易进入睡眠状态。就像一个温柔的小天使，守护着患者的睡眠。👼例如，一些三环类抗抑郁药和部分新型抗抑郁药，在低剂量使用时，可以起到镇静催眠的效果。对于那些入睡困难的患者来说，这些药物可能会成为他们的“救星”。🌟
🐦原因之三，抗抑郁药物可以调节神经递质。😃失眠往往与神经递质的失衡有关，而抗抑郁药物可以调节大脑中的神经递质水平，从而改善睡眠。就像一个神奇的魔法师，让大脑的神经递质恢复平衡。🧙♂️例如，5-羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁药，可以增加大脑中5-羟色胺的含量，这种神经递质对于情绪和睡眠都有重要的调节作用。💊
平时还需要学会放松自己，可以通过冥想、深呼吸、听音乐等方式来缓解压力，放松身心。🎵适度的运动可以帮助患者放松身心，促进睡眠，但要注意运动的时间，不要在临近睡觉前进行剧烈运动。🏃♀
😉让我们一起努力，为患者的睡眠健康保驾护航！😉
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