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王斌 主任医师 副教授 南方医科大学珠江医院 儿科中心
便秘是生活中比较常见的一种现象，但是宝宝👶便秘可是让不少大人心急如焚，这个时候许多家长都比较迫切的想知道，宝宝便秘了应该怎么办才能快速排便？大家不要着急，今天就给大家科普一些应对宝宝便秘的方法🔊。
🌺调整饮食：多给宝宝吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉🍌、韭菜等，并保证宝宝每天饮水量在1000毫升以上，能够促进胃肠道蠕动加快，使大便尽快排出。
🌺按摩腹部：家长可将双手👐搓热后轻轻放在宝宝肚脐部位，然后顺时针进行轻柔按摩，每次按摩时间控制在10分钟左右，每天按摩2~3次，可以有效促进排便✨。
🌺使用药物：如果宝宝便秘的情况比较严重，此时腹胀的情况会比较厉害，可以遵医嘱使用乳果糖、开塞露等药物促进宝宝排便。
为了预防宝宝再次出现便秘，建议家长在日常生活中督促宝宝多进行活动⚾️，并且不要给宝宝吃太油腻或者不易消化的食物，例如肥肉🥩、蛋糕等，有利于宝宝健康生长🌈。
今天的分享到这里就结束了，希望能够给各位家长们带来帮助，也请大家以点赞转发的方式来支持我🤩。
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