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孔宁 主任医师 广州医科大学附属番禺中心医院 眼科
眼睛近视是一种常见的视力问题，它给我们的生活和学习带来了诸多不便。那么，我们如何改善近视？其实可以通过这些以下这些方法来矫正：
🌻1、非手术矫正：如佩戴框架眼镜或角膜接触镜，通过镜片的光学作用，使光线在视网膜上形成清晰的像，从而矫正视力。这种方法不改变眼睛本身的生理结构。
🌻2、手术矫正：通过激光手术或晶体植入手术等方法，直接对眼睛进行物理性改变，以达到矫正视力的目的。激光手术主要通过切削角膜组织，改变角膜曲率来矫正近视；晶体植入手术则是在眼内植入人工晶体，以替代或辅助原有晶体的功能。
那我们在矫正眼睛近视期间，还需要一些其他的注意事项，以提高治疗效果。
🌳1、合理用眼：避免长时间近距离用眼，定期休息，眺望远处，以缓解眼部疲劳。
🌳2、增加户外活动：户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关，是近视的一种重要保护因素。因此，应鼓励儿童青少年增加户外活动时间，每天至少2小时。
🌳3、定期进行眼科检查：尤其是近视患者，应定期到医院进行眼科检查，以便及时发现并处理近视的进展或其他眼部问题。
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