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陈丽 副主任医师 暨南大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
发烧即发热，是常见的症状，许多人在发热时会疑惑是否可以进行洗头洗澡。今天，我将为大家详细解答这一问题，并分享一些治疗发烧的方法✨。
一般情况下，大人发烧反复时可以洗头洗澡，前提是要及时保暖，避免发烧的情况加重。洗澡可以带走体内的热量，迅速冷却皮肤，还可以清洁皮肤，避免细菌入侵，通过水刺激皮肤可加速血液循环，促进新陈代谢。注意水温要控制在38摄氏度左右，最好洗澡不超过30分钟，因为出现发烧时洗澡，水温升高可能会引起身体出汗增多，出现虚脱的现象，洗头洗澡后要多喝些开水，以补充身体丢失的水分。
如果发烧的情况比较轻微，可以先通过温水擦浴，或者冷敷额头等物理降温的方式退烧。但如果发烧的情况比较严重，还应及时到医院就诊，并严格遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
了解了发热时是否可以洗头洗澡，以下三点注意事项要牢记：🌸
🌺1、遵医嘱治疗：在发热期间，患者应严格按照医生的建议进行治疗，不要自行增减药物剂量或停止治疗💊。
🌺2、注意保暖：发热时，患者应注意保暖，避免受凉。洗头洗澡时，水温不宜过高，以免加重病情。
🌺3、保持清洁：发热期间，患者仍需保持个人卫生，可进行简单的清洁，如擦拭身体。若病情允许，可进行低水温的洗头洗澡，但要注意保暖。
若发热症状反复，如体温持续升高、伴有咳嗽、呕吐等症状，请及时就诊。希望我今天分享的内容对你有所帮助，不要忘了点赞关注！👍
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