很多人生活中会有这样一种感觉，当去了一个陌生的地方之后身体会出现各种信号。这种信号一般是水土不服引起的😔，所以今天我们一起来讨论和了解一些关于水土不服症状方面的问题！
🙏1、腹泻：腹泻是比较常见的一个症状，这是因为新环境当中的水、食物和之前所待的地方会有明显区别，这种区别会刺激肠道🤞，所以患者会有明显的腹泻症状。
🙏2、皮肤瘙痒：水土不服有时还会带来一个比较常见的问题，那就是过敏，主要和新环境当中的花粉、灰尘等异常物质有关，这个时候皮肤会有瘙痒感🥀，严重的时候还会有皮疹。
🙏3、失眠：新的地方会有噪音干扰、环境改变等多种不确定的因素，这些多种因素会不同程度影响睡眠💔，所以水土不服人群一般也会有失眠情况发生。
除此以外，水土不服还会带来疲乏无力、头晕、头痛😰等其他不适症状，严重时需要尽快寻求医生帮助。
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如何处理水土不服症状
1、腹泻：选择清淡易消化的食物，必要时遵医嘱服用止泻药，比如蒙脱石散。
2、皮肤瘙痒：注意清洁皮肤，配合医生使用抗过敏药，比如氯雷他定、西替利嗪等。
3、失眠：白天可以适当运动，可以调整心态，睡前可以泡热水澡。
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