-
-
郅敏 主任医师 副教授 中山大学附属第六医院 消化内科
胃是人体的一个重要消化器官，当它出现不良情况时，容易让人既难受又苦恼☹️，那么胃不好吃什么养胃呢？今天就为大家详细分析一下👇。
🌸1、粥类：常见的有小米粥、大米粥等，具有健脾和胃、滋阴润燥等功效，不仅能够为身体提供营养，还能起到保护胃黏膜的作用。
🌸2、面食：面食比较容易消化，并且对胃部的刺激比较小，常见的面食有面条🍜、馒头等。
🌸3、蔬菜：例如包心菜、胡萝卜等，其中包心菜含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，不仅具有健脾养胃的功效，还能起到消解毒消肿的作用。
另外，胃不好的人群要养成规律饮食的习惯✔️，并且吃饭时要细嚼慢咽，避免❌吃刺激性食物，比如辣椒、大蒜等。
如果胃部不适症状比较明显，还需及时前往医院🏥进行相关检查，必要时进行相关治疗。今天的分享到这里就要结束了，如果文章内容对你有用，欢迎点赞👍收藏。
-
-
中国中医科学院广安门医院南区 脾胃病科
擅长：溃疡、胃炎、结肠...
-
-
中国中医科学院广安门医院南区 脾胃病科
擅长：胃食管反流病、溃...
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 消化内科
擅长：胃肠道疾病，肝病...
-
-
玉林市中医院 脾胃病科
擅长：中西医结合治疗慢...
-
-
重庆铜梁区中医院 消化科
擅长：消化系统疾病：胃...
-
-
天津市武清区中医院 脾胃病科
擅长：慢性溃疡性胃炎，...
-
-
岳阳市妇幼保健院 消化内科
擅长：内科常见病、多发...
-
-
永州市中医院 消化内科
擅长：消化道出血
-
-
胃不好吃什么养胃
胃不好常常表现为食欲不振、消化不良、胃痛等症状，对于这些症状，可以通过饮食来进行调理，养胃的食物包括粥类食物、面食类食物、蔬菜类食物、水果类食物等。1.粥类食物：如米粥、小米粥、薏米粥等，这些食物不仅... 详细»
-
-
胃不好吃什么养胃
胃不好的人可以适当吃点温热食物、易消化食物、高纤维食物等。1、温热食物：避免吃过冷或过热的食物，这类食物会对胃部产生刺激，可以选择温热食物减轻胃部不适，如温稀饭、温热汤等。2、易消化食物：选择易消化且... 详细»
-
-
胃不好吃什么粥养胃
胃不好的人通常需要食用比较容易消化的食物来减轻胃部的不适。粥是一种非常适合养胃的食物，因为它柔软易消化可以减轻对胃部的刺激，同时能够提供营养和水分。以下是一些适合胃不好的人食用的粥品：1.白粥：白粥是... 详细»
-
-
什么粥养胃？饮食指南
??粥被视为养胃佳品，其细腻温润、易于消化的特性，对修复胃黏膜、缓解胃部不适有着积极作用。下面是哪些粥最适合养胃，在享受美味的同时，也能呵护胃部健康。??小米粥：小米含有丰富的B族维生素和膳食纤维，具... 详细»
-
-
胃不好吃什么水果可以养胃
胃不好可以适当食用一些水果，比如香蕉、苹果、梨、番石榴等，但需适量。1、香蕉：香蕉是养胃的首选水果之一。富含维生素C、维生素B6和钾，能够平衡胃酸，减轻胃部不适。而且香蕉的纤维含量高，有助于促进肠道蠕... 详细»
公众号
头条号
百家号