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冀航 副主任医师 讲师 广州医科大学附属第一医院 整形外科
亲爱的朋友们，你们是不是每天在照镜子时，看到那悄悄爬上的眼袋就心生烦恼呢？又苦恼如何去除呢❓别怕，今天我就来告诉大家，几个轻松去除眼袋的小窍门，让你拥有电眼魅力，重回自信！👇
🍀1、局部冷敷：建议患者可以使用冷毛巾，或用毛巾包裹冰块轻敷在眼袋上，促进局部的血管收缩，来去除眼袋哦。
🍀2、局部按摩：也可以通过在眼袋上涂抹眼部精华护眼霜，再用无名指进行轻轻的按摩，促进局部的血液循环，并使精华和眼霜吸收，从而去除眼袋，并一并消除黑眼圈哦。
🍀3、保持充足睡眠：长期熬夜是出现眼袋最大的元凶！患者也可通过每晚在11点睡觉，次日7点起床，保证8个小时的睡眠时间，让眼部肌肤得到充分的休息，从而进行修复去除哦。
除了以上几点可以去除外，在日常生活中，也要注意以下几点，防止眼袋进一步加深哦。在这里我简单总结一下：👇
🍭1、均衡饮食：注意均衡饮食，多吃富含维生素A、维生素C等营养物质的食物，如胡萝卜、动物肝脏、番茄、蓝莓等，避免吃含盐量过高的食物，如咸鱼、咸菜等，来预防眼袋水肿，使其进一步加重哦。
🍭2、避免睡前饮水：建议在平时生活中，要注意避免睡前大量饮水，以防导致眼部浮肿，从而进行预防哦。
🍭3、使用眼部护肤品：注意在平时，每天使用眼部精华、眼霜等护肤品进行保养哦，使眼部的肌肤得到营养成分的补充，从而防止眼袋进一步加重哦。
如果你自身长有眼袋想要去除，可以通过以上的小窍门进行改善。另外，如果眼袋的情况比较严重，建议及时做医，根据医生建议进行去除哦。
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怎样去眼袋
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