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李红梅 主任医师 广州中医药大学第三附属医院 内科
气虚是中医术语，指的是由于元气不足引起的一系列病理变化及证候，表现为身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等症状。针对气虚该吃什么中成药呢❓让我们接着往下看。
✔1、补中益气丸：由黄芪、党参、甘草、白术、当归、柴胡、陈皮等组成，具有补中益气、升阳举陷的功效。适用于脾胃虚弱、中气下陷所致的气虚、腹胀等症状。
✔2、玉屏风颗粒：主要成分为黄芪、防风、白术，具有益气、固表、止汗的作用。适用于表虚不固、体虚易感风邪者，能有效改善平素体质虚弱、易出汗等症状。
✔3、益气养血口服液：该药具有益气养血的作用，适用于气血两虚引起的头晕、气短、面色萎黄等症状。
当然了，存在气虚的患者除了用药以外，在日常生活中还要做好日常护理，以下是几点注意事项：
🔹1、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，不要长时间地熬夜，也不要给自己太大的心理负担。患者也应避免做劳累的体力活，也不要进行剧烈的运动。
🔹2、注意保暖：平时需要做好相关的保暖措施，以免长时间处于寒冷的环境中，否则可能会导致寒气入侵，加重气虚的情况。
🔹3、注意饮食：气虚患者应避免吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌🍨、冰块等，也应避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒🌶、生姜等，否则可能会导致病情持续发展，也有可能会出现大便不成形的情况。
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