孕妇一天7次血糖测量时间分别为早晨空腹、三餐后、午餐和晚餐前、睡前7个时间段,测量时间不同,血糖的标准值不同。
1、早晨空腹:因孕妇出现妊娠糖尿病后,对自身和胎儿的影响较大,所以妊娠期间对血糖的控制比较严格,通常会根据血糖波动情况,选择7个时间点进行血糖检测。首先可在早晨6-8点时空腹抽血检查血糖。普通人的空腹血糖控制在3.9-6.1mmol/L即可,孕妇的空腹血糖需控制在3.1-5.6mmol/L范围内。
2、三餐后:通常可在三餐后检测餐后1小时或餐后2小时的血糖值,若餐后1小时血糖值不超过10.0mmol/L,餐后2小时血糖值不超过8.5mmol/L,就算在正常范围内。
3、午餐和晚餐前:检测时间可根据进餐习惯决定,因餐前胃内基本处在排空状态,抽血检测的血糖值可参考空腹血糖值,在3.1-5.6mmol/L之间为宜。
4、睡前:通常可在晚上9-10点睡前抽血检测,若血糖值在4.4-6.7mmol/L之间算正常范围,可防止出现夜间低血糖。
血糖异常时应尽早去正规医院妇产科就诊,平时要注意三餐规律,多吃蔬菜、粗杂粮,少吃高糖食物,以免导致血糖升高。
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