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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 儿科中心
很多家长都很担心小孩拉肚子的问题，小孩拉肚子后饮食调整非常关键。那么，小孩拉肚子可以吃什么水果呢，下面我就来详细探讨一下这个问题。
👍1. 苹果：苹果有一定的止泻作用，可以将苹果去皮后切成小块，隔水蒸熟后给小孩吃，这样能有效缓解小孩拉肚子的症状，同时苹果含有多种营养物质，对小孩身体有益。
👍2. 石榴：石榴具有涩肠止泻的功效，其含有的营养成分能为小孩补充能量，可以将石榴榨汁后给小孩少量饮用。
👍3. 樱桃：樱桃富含多种维生素和矿物质，且性质温和，容易被小孩的肠胃吸收，适量食用有助于小孩在拉肚子期间补充营养。
除此之外小孩拉肚子还可以吃些猕猴桃、香蕉等，建议小孩拉肚子期间还需要注意以下情况：
✨1、及时就医：小孩拉肚子应及时带孩子去看医生，查明拉肚子的原因，按照医生的嘱咐进行治疗，如服用药物等。
✨2、保证充足水分摄入：小孩拉肚子期间容易脱水，要保证小孩充足的水分摄入，可以多让小孩喝一些温开水或者口服补液盐。
✨3、注意腹部保暖：可以给小孩的腹部进行适当的保暖，比如使用热水袋或者贴上肚脐贴，避免腹部着凉加重拉肚子的情况。
此外，小孩拉肚子时的饮食应根据个体情况进行调整。如果在饮食过程中出现不适或者拉肚子症状没有缓解，应及时咨询医生。希望今天分享的内容对各位家长有所帮助！不要忘记点赞关注！
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