中暑，这个常常发生在夏天的疾病，它的出现会使我们的身体出现一系列不适。那么什么是中暑？？请继续往下看：
🍭中暑，顾名思义是指受到高温或高湿环境的影响，导致自身出现一系列不适症状，常常发生在夏天。如果平时不喝水或高强度运动，也处于温度或潮湿度较高的环境下，这时中暑发生的概率可能会大大提高。
🍭中暑出现后，往往会伴随面色潮红、频繁冒汗、头晕、耳鸣等情况，如果没有及时有效治疗，随着病情的不断发展，可能会使体温上升至38℃，也可能会增加热痉挛的发生概率。
🍭听到这儿想必已经对中暑有了一定的了解，建议一定做好预防措施，有以下几点：
⚠️1、注意环境温度：避免在高温环境下长时间劳作或活动，特别是在气温超过32℃、湿度大于60%的环境中。
⚠️2、做好防晒：使用遮阳伞、防晒霜等防晒措施，避免太阳对皮肤的直线照射。
⚠️3、补充水分：多喝水，特别是含有电解质的饮料，以补充因出汗而流失的水分和盐分。
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