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梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
🌟 在探讨健康与疾病的边界时，血压无疑是一个不可忽视的重要指标。而收缩压，作为血压的“高压”部分，更是我们日常监测和关注的重点。今天，一起深入了解收缩压的正常范围、异常原因，以及它对健康的重要性。
收缩压的正常范围
🔍 收缩压，简单来说，就是心脏在收缩时，血液对血管壁产生的最大压力。这个数值的高低，直接反映了心脏泵血功能和血管阻力的状态。根据国际通用的标准，收缩压的正常范围一般被认定为90-139mmHg。当然，也有观点认为，收缩压的理想范围应控制在100-120mmHg之间，而120-139mmHg则被视为正常高值。不过，随着医学研究的深入，对于高血压的诊断标准也在不断调整。例如，按照最新的高血压指南，如果收缩压持续大于等于130mmHg，就可能被诊断为高血压前期或高血压。
收缩压异常的常见原因
1. 遗传因素 🧬：遗传因素在血压调节中扮演着重要角色。如果你的家族中有高血压病史，那么你患高血压的风险也会相应增加。这是因为高血压具有一定的遗传性，家族中的易感基因可能会在你身上得到表达。
2. 生活方式与饮食习惯 🍔🏃♂️：不良的生活方式和饮食习惯是导致收缩压升高的重要因素。长期摄入高热量、高脂肪、高盐的食物，缺乏运动，以及吸烟、酗酒等不良习惯，都会增加心脏负担，导致血管收缩，进而使收缩压升高。
3. 疾病因素 🏥：某些疾病也是导致收缩压异常的重要原因。例如，原发性高血压是一种病因不明的慢性疾病，它会导致收缩压和舒张压同时升高。肾小球肾炎、原发性醛固酮增多症等疾病也会影响肾脏的排水排钠功能，导致水钠潴留，进而使收缩压升高。
收缩压对于维持健康有一定的意义，需要掌握好正确的方法，能够维持收缩压稳定，喜欢文章的可以点赞关注！
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