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高绿芬 副主任医师 暨南大学附属第一医院 妇科
很多人在青春期可能会遇到闭经的情况，这着实令人困惑。引起青春期闭经的原因是多方面的。
1、生理发育未成熟：青春期女孩的生殖系统仍在不断发育完善中。下丘脑-垂体-卵巢轴的功能尚未稳定建立，可能会导致月经周期不规律甚至闭经。这种情况通常随着身体的进一步发育会逐渐改善。
2、内分泌失调：青春期情绪波动较大、生活不规律等因素可能引起体内激素水平失衡。例如，甲状腺功能异常、肾上腺皮质功能紊乱等都可能影响月经的正常来潮，导致闭经。同时可能伴有疲劳、情绪改变、体重波动等症状。
3、过度减肥或营养不良：处于青春期的孩子可能为了追求身材过度节食，或者由于挑食等原因导致营养不良。身体缺乏必要的营养物质，会影响生殖系统的正常功能，从而引发闭经。此外，可能会出现头晕、乏力、面色苍白等表现。
为了应对青春期闭经的情况，有以下几个要点需要注意。🤞
✔️1、保持良好的心态：积极面对生活中的各种问题，学会释放压力。可以通过听音乐、阅读、运动等方式缓解紧张情绪。
✔️2、合理饮食：保证摄入均衡的营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等。避免过度节食和挑食。
✔️3、规律生活：保持充足的睡眠，避免熬夜。适当参加体育锻炼，增强体质，但要避免过度劳累。
此外，如果青春期闭经症状持续不缓解，或者伴有腹痛、乳房胀痛、多毛等其他异常症状，应及时就医。希望我今天分享的内容对你有所帮助！别忘了点赞关注！👍
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