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徐莉萍 主任医师 教授 广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
抑郁症的病因及发病机制尚不清楚，可能涉及生理、心理与社会等诸多因素。那么，得了抑郁症该怎么办呢？
抑郁症治疗包括药物治疗、电抽搐治疗、重复经颅刺激治疗、深部脑刺激、支持性心理治疗。
🌸1、药物治疗：可在医生指导下应用草酸艾司西酞普兰片、盐酸舍曲林片等药物，主要通过抑制突触前膜对5-羟色胺的再摄取，增加突触间隙内5-HT的浓度，从而发挥抗抑郁作用。
🌸2、电抽搐治疗：电抽搐治疗是给予中枢神经系统适量的电流刺激，引发大脑皮层的电活动同步化，引起患者短暂意识丧失和全身抽搐发作，对精神症状有治疗作用的一种方法。
🌸3、重复经颅刺激治疗：重复经颅刺激治疗通过线圈产生高磁场，在脑内特定区域产生感应电流，使神经细胞发生去极化，从而产生功能改变。
此外，还可以进行深部脑刺激、支持性心理治疗等，帮助患者正确认识和对待自身疾病，使患者能够主动配合治疗。
除了专业的治疗外，日常生活中的护理十分关键。以下是一些建议：
1、✔️饮食调整：多吃新鲜水果、蔬菜，如苹果、橙子、香蕉、葡萄柚、菠菜等；同时少吃辛辣刺激性食物，如水煮鱼、麻辣香锅等。
2、✔️适当运动：身边的朋友或家属可以每天陪患者出去散步，多晒太阳。并根据患者的兴趣爱好，选择合适的运动方式，如慢跑、游泳等。
面对抑郁症，🔊🔊你不是一个人在战斗。及时寻求帮助，勇敢迈出第一步，是走向康复的关键。让我们携手努力，共同守护心灵的健康与和谐。
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