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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
宝宝们常常会有感冒、积食等小毛病😟。小儿推拿是一种不错的辅助疗法。那小儿推拿手法有哪些呢？现在就给大家介绍几种常见的。💪
一、揉板门
能健脾和胃、消食化滞。😃板门在手掌大鱼际平面，用拇指揉按，可以促进宝宝消化，让宝宝胃口好。尤其适合积食的宝宝。🥰
二、推坎宫
有疏风解表、醒脑明目之效。😉坎宫在眉头至眉梢成一横线，用两拇指自眉心向两侧眉梢分推，可缓解宝宝感冒初期的不适。😇
三、捏脊
可增强体质、调理脏腑。😎从宝宝尾椎骨开始，沿脊柱向上捏至大椎穴，能激发阳气，提高宝宝免疫力。让宝宝身体棒棒。💪
四、清天河水
能清热解表、泻火除烦。😃天河水在前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹成一直线，用食、中二指腹自腕推向肘，适合发热的宝宝。😜
总之，小儿推拿有一定好处，但不能替代医疗。如果宝宝病情严重，要及时就医。💊希望家长们多学习小儿推拿，呵护宝宝健康。💕请大家点赞、评论、转发这篇文章，一起为宝宝成长助力。🙏
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