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于丽娜 副主任医师 广州医科大学附属口腔医院 口腔预防科
💡拥有一口洁白的牙齿不仅能让人笑得更加自信，而且还能给人留下良好的印象。但如果牙齿开始变黄，我们应该如何应对呢？
🌟首先，了解牙齿发黄的原因是很重要的。牙齿变黄可能来源于外部因素，如长期饮用咖啡、茶、红酒等带有色素的饮品，或者是吸烟行为，这些都会导致色素沉积在牙齿表面，造成牙齿颜色的改变。☕
另外，牙齿颜色的变化也可能源自内部因素。例如，在牙齿发育期间服用某些药物（如四环素类药物）或是患有氟斑牙等情况，都会影响牙齿内部结构，从而导致牙齿变黄。💊
🌟那么，面对牙齿发黄的问题，我们可以采取哪些措施呢？
🎈首先，保持良好的口腔卫生习惯至关重要。每天至少早晚各刷一次牙，每次刷牙至少两分钟，并使用正确的刷牙技巧，如巴氏刷牙法。餐后及时漱口，帮助清除口腔内的食物残渣。涑口水
🎈其外，使用美白牙贴也是一种选择。美白牙贴内含的过氧化物配方，能够有效作用于牙齿表面，促使沉积的色素分子逐步分解，从而减轻或去除牙齿上的外源性着色，达到一定的美白效果。不过，在使用美白牙贴时，要注意遵循产品说明书上的指导，避免不当使用对牙齿造成伤害。美白贴
🎈最后，定期进行专业洗牙也是非常重要的。洗牙能够通过专业的口腔清洁技术，能够深入清洁并有效移除牙齿表面附着的牙结石、顽固的牙菌斑以及各类色素沉着，让牙齿恢复其自然的色泽。建议每年至少进行一到两次的专业洗牙。
💪总而言之，改善牙齿发黄可以通过多种途径实现，但关键是要根据自身实际情况选择合适的方法，并且持之以恒地保持良好的口腔护理习惯，这样才能真正拥有健康的白净牙齿。牙齿
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