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汪园园 副主任医师 教授 中山大学附属第一医院东院 中医科
阿胶，一般可以药食两用，被广泛认为对女性健康有益。然而，从中医的角度来看，并非所有女性都适合食用阿胶。以下3类女性在食用阿胶时需要格外谨慎。🌿👩
湿热体质的女性：湿热体质的人往往会出现口中苦涩等不适感。阿胶虽为滋补佳品，但其性质滋腻，可能会加剧体内的湿热状况，需谨慎使用。💧🔥
脾胃虚弱的女性：脾胃虚弱的人由于消化能力较弱，阿胶的粘稠质地可能会给脾胃带来额外的负担，不利于健康。因此，脾胃虚弱者应避免食用阿胶，以免加重病情。🥣🚫
经期或孕期的女性：经期女性身体处于特殊状态，食用阿胶可能会因其活血作用而影响正常的经血排出，而孕妇则应避免使用阿胶，以防对胎儿造成不良影响。📅
在考虑食用阿胶之前，建议女性根据自己的体质和健康状况做出判断，或咨询专业中医师的意见。同时，保持均衡的饮食和健康的生活方式，是维护女性健康的根本之道。
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