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漆微韡 主治医师 中山大学附属第一医院东院 神经内科
在忙碌的生活节奏中，你是否偶尔会被一种突如其来的头痛“偷袭”，还专挑一侧脑袋“作怪”？可能就是偏头痛在作怪。偏头痛其实远比我们想象的复杂而微妙。今天，一起了解偏头痛的症状吧。✨
1、单侧头部疼痛：颅内外组织遭遇物理性刺激时，易激发神经细胞异常兴奋，这种兴奋状态往往偏侧性地作用于一侧头部，从而诱发偏头痛的发作。
2、搏动性疼痛：血管若出现异常的扩张或痉挛现象，会对其周围的神经与血管组织形成压迫，引发一侧头部出现规律性的跳痛或搏动性痛感。这种疼痛通常与血管的舒缩周期同步，呈现出明显的周期性特征。
3、恶心呕吐：强烈的头痛刺激能够干扰植物神经系统的正常功能，特别是对胃肠功能的调节产生不良影响，进而使患者产生恶心欲呕的不适感。
面对偏头痛的困扰，我们不必过于焦虑和恐惧。除了上述的预防措施外，偏头痛发作时，还要做好这些护理：
💖1、保持良好心情：通过听音乐、冥想等方法舒缓情绪，避免情绪紧张，加重病情。
💖2、保持规律作息：保证充足睡眠，一般建议每天保证8小时到10小时的睡眠时间。
💖3、定时定量进餐：避免暴饮暴食或过度饥饿，保持规律的饮食习惯。
通过今天的分享，希望你对偏头痛有了更深入的了解。偏头痛虽然让人烦恼，但只要我们掌握了正确的预防和应对方法，就能有效减轻它的影响。如果你喜欢这篇文章，别忘了点赞加关注哦！让我们一起成为健康生活的倡导者，远离偏头痛的困扰！👍
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